A walk in nature brings the soul back home
Elke maand organiseert Laila een stiltewandeling in de natuur.
Je kunt dan al het moois ervaren wat de seizoenen te bieden hebben en stilstaan bij jezelf.
Door in stilte te lopen in de natuur, kom je namelijk in contact met jezelf, jouw wensen en behoeftes. Na de wandeling voel je je vitaler en meer ontspannen.
Thema’s
Iedere wandeling heeft haar eigen thema en vier keer per jaar staan we stil bij de seizoenen. Hierdoor is iedere wandeling anders. Tijdens elke wandeling besteden we aandacht aan:
- De natuur
- Meditatieve wandeltechnieken (loopmeditaties, zintuigen)
- Mindful bewegen (yoga, Tai Chi)
- Relaxatie (ademhaling, meditatie, visualisatie, ontspanning)
- Mind-set (gedachtenkracht, creatiekracht, manifestatie)
- Present in de presents (cadeautjes in het moment)
Geweldig! Wat leer ik veel over mezelf, en lichaam en geest. Ik ben veel rustiger geworden. Elke keer een ander thema, het is nog steeds leuk en leerzaam. – Marleen
Voor wie?
Wandelen is goed voor iedereen. Wanneer je van wandelen houdt en op zoek bent naar meer verdieping in je leven, loop dan eens mee.
Ook als je meer verbinding wilt met jezelf en de natuur, inzicht wilt krijgen, je fitter en energieker wilt worden zijn de stiltewandelingen een aanrader.
Praktische informatie
Waar: In de natuurrijke omgeving van Valkenswaard.
Wanneer: zondag 29-1, 12-2, 12-3, 23-4, 21-5, 11-6, 9-7, 10-9, 1-10, 5-11, 10-12.
Tijd: Van 10.00-12.00 uur wandelen we, met daarna nog een afsluiting met een kopje thee.
Investering: 13,50 voor een wandeling. Wil je elke maand mee wandelen, dan kan dat voor 137,- per jaar.
Neem zelf wat te drinken mee en zorg voor wandelschoenen die vies mogen worden. Ook bij regenachtig weer gaan de wandelingen gewoon door, tenzij het hard stormt. Gaat de wandeling niet door, dan wordt dit op dezelfde dag/ochtend bekend gemaakt via WhatsApp. Na afloop sluiten we om 12 uur af met een kopje thee en is er tijd om na te praten.
